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04/05/18

Os impactos do sono na aprendizagem

Dormir é uma atividade fundamental para a manutenção da saúde humana. No entanto, manter um sono regular é um grande obstáculo na vida de muitas pessoas. Segundo estimativa da Associação Brasileira do Sono, cerca de 73 milhões de brasileiros possuem dificuldades para dormir. E isso influencia diretamente no processo de concentração e aprendizagem em sala de aula.